Du suchst nach Inspiration für dein Diät Mittagessen, das nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten ist? Dann bist du hier genau richtig! Diese Sammlung von über 25 Rezepten macht das Kochen für deine Diät zum Kinderspiel. Vergiss komplizierte Zutatenlisten und stundenlange Vorbereitung – diese Gerichte sind perfekt für den hektischen Alltag und helfen dir, deine Abnehmziele zu erreichen.
1. Ofen-Lachs mit Gemüse
Einfacher Low Carb Lachs mit Ofengemüse aus dem Backofen ohne Kohlenhydrate. Ein schnelles und gesundes Diät Mittagessen.
Dieser schnelle Lachs mit Ofengemüse ist ein ideales Diät Mittagessen. Du brauchst nur wenig Zeit für die Vorbereitung, den Rest erledigt der Ofen. Eine einfache und gesunde Option für deine Diät!
Zum Rezept
2. Eier in Senfsauce
Einfache Low Carb Eier in Senf-Sauce ohne Kohlenhydrate. Perfekt als schnelles Diät Mittagessen.
Senfeier mit gedünstetem Blumenkohl sind ein tolles, schnelles Gericht für dein Diät Mittagessen. In weniger als 30 Minuten steht diese Mahlzeit auf dem Tisch!
Zum Rezept
3. Würstchen-Eintopf
Dieser deftige Würstchen-Eintopf ist perfekt für kalte Tage, wenn du ein wärmendes und sättigendes Diät Mittagessen suchst. Er schmeckt würzig und ist einfach zuzubereiten.
Zum Rezept
4. Hähnchen-Gemüse-Blech mit Pesto
30-Minuten Keto Hähnchen-Gemüse-Blech mit Pesto zum schnellen Abendessen. Auch ideal als Diät Mittagessen.
Dieses Gericht ist unschlagbar einfach: Gemüse und Hähnchen schnippeln, aufs Blech geben und backen. 20 Minuten später hast du ein leckeres und gesundes Diät Mittagessen! Wenn du nach weiteren Ideen suchst, schau dir auch diese weight watchers rezepte mittagessen an.
Zum Rezept
5. Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Karotten
Super einfache Low Carb Hackfleisch-Lauch-Pfanne zum Mittagessen ohne Kohlenhydrate. Ein schnelles Diät Mittagessen für die ganze Familie.
Diese Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Karotten ist in nur 30 Minuten zubereitet und schmeckt der ganzen Familie. Ein perfektes Diät Mittagessen für den Feierabend!
Zum Rezept
6. Chili con Carne ohne Bohnen
Diese Diät-Version des Chili con Carne ist genauso einfach zuzubereiten wie das Original. Innerhalb von 30 Minuten hast du ein leckeres und sättigendes Diät Mittagessen auf dem Tisch.
Zum Rezept
7. Cevapcici mit Djuvec-Reis
Mega leckere Low Carb Cevapcici mit Blumenkohl-Djuvec-Reis als ketogenes Mittagessen ohne Kohlenhydrate. Ein herzhaftes Diät Mittagessen.
Mit diesem einfachen Gericht zum Abnehmen kannst du Balkan-Delikatessen auch ohne Kohlenhydrate genießen! Cevapcici mit Blumenkohl-Djuvec-Reis ist ein leckeres und abwechslungsreiches Diät Mittagessen.
Zum Rezept
8. Hähnchen-Paprika-Pfanne
Wenn du nach einem einfachen, aber trotzdem total leckeren Diät Mittagessen suchst, bist du bei dieser Hähnchen-Paprika-Pfanne mit Pilzen genau richtig. Eine schnelle und unkomplizierte Option!
Zum Rezept
9. Asiatisches Rinder-Brokkoli-Blech
Asiatisches Keto Rinder-Brokkoli-Blech Abendessen ohne Kohlenhydrate. Ein leichtes und würziges Diät Mittagessen.
Dieses asiatische Rinder-Brokkoli-Blech schmeckt leicht, würzig und ist obendrauf auch noch richtig einfach zubereitet. Ideal als Diät Mittagessen, wenn es mal schnell gehen muss.
Zum Rezept
10. Basilikum-Hähnchen-Pasta
Diese schnelle Basilikum-Hähnchen-Pasta ist das perfekte Diät Mittagessen, denn sie ist in nur 25 Minuten fertig! Probiere doch auch mal diät essen rezepte für weitere Inspirationen.
Zum Rezept
11. Gyrospfanne
Schnelle & einfache Low Carb Gyrospfanne ohne Kohlenhydrate mit wenig Kalorien. Perfekt als Diät Mittagessen geeignet.
Wenn du abnehmen möchtest und Lust auf Gyros hast, haben wir eine gute Neuigkeit: es geht viel einfacher als du denkst! In nur 20 Minuten kannst du deine leckere Diät Mittagessen-Gyrospfanne selber zubereiten.
Zum Rezept
12. Schweine-Medaillons mit geröstetem Blumenkohl
Schweinemedaillons zubereiten geht einfacher als du denkst und das mit Champignon-Rahmsauce und geröstetem Blumenkohl servierte Resultat schmeckt einfach fantastisch! Ein festliches und dennoch diätfreundliches Diät Mittagessen.
Zum Rezept
13. Pizzasuppe
Mega einfache und schnelle Low Carb Pizzasuppe zum Keto Mittagessen ohne Kohlenhydrate. Ein ungewöhnliches, aber leckeres Diät Mittagessen.
Diese super einfache und schnell zubereitete Pizzasuppe gibt dir Pizza-Geschmack auch wenn du einer Diät zum Abnehmen folgst! Ein kreatives und sättigendes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
14. Couscous-Salat
Couscous-Salat ohne Couscous – das soll gehen? Tatsächlich schon, denn mit diesem Rezept ohne Kohlenhydrate kommen auch Couscous-Liebhaber auf ihre Kosten! Ein erfrischendes und leichtes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
15. Putengeschnetzeltes
Dieses tolle Diät-Gericht zeigt, dass du auch beim Abnehmen nicht auf ein leckeres Mittagessen verzichten musst! Putengeschnetzeltes ist ein schnelles und einfaches Diät Mittagessen, das satt macht und schmeckt.
Zum Rezept
16. Thunfisch-Auflauf
Einfacher Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Käseüberbacken ohne Kohlenhydrate. Ein proteinreiches Diät Mittagessen.
Dieser Thunfisch-Auflauf ist nicht nur lecker, er macht dich auch so richtig satt und liefert dir viel Protein für deine Diät zum Abnehmen! Ein sättigendes und nahrhaftes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
17. Steak mit grünen Bohnen
Steak zubereiten ist kompliziert? Muss es aber nicht, denn mit diesem einfachen Rezept hast du schon in 20 Minuten dein perfektes Steak auf dem Teller und kannst es mit leckeren Bohnen als Beilage genießen. Ein proteinreiches und sättigendes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
18. Lachs Sushi-Röllchen
Super einfaches Low Carb Sushi Rezept ohne Kohlenhydrate. Auch als Diät Mittagessen geeignet.
Sushi und Diät – das soll passen? Mit diesem einfachen Rezept, kannst du Sushi auch wunderbar während deiner Diät zum Abnehmen genießen! Ein leichtes und exotisches Diät Mittagessen.
Zum Rezept
19. Chef-Salat
Salat ist lecker und hat meist nur wenig Kalorien, aber dafür macht er meistens nicht wirklich satt oder nur ganz kurz satt. Dieser schnelle Salat macht allerdings super satt und eignet sich daher auch super zum Abnehmen! Ein sättigendes und vielseitiges Diät Mittagessen.
Zum Rezept
20. Philly Cheesesteak-Pfanne
Leckere Low Carb Philly Cheesesteak-Pfanne ohne Kohlenhydrate als Keto Hauptgericht. Ein deftiges und leckeres Diät Mittagessen.
Lust auf gesundes Comfort Food zum Abnehmen? Dann ist diese mega leckere Philly Cheesesteak-Pfanne genau richtig für dich! Ein herzhaftes und befriedigendes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
21. Spaghetti Bolognese
Mit diesem Rezept wird Spaghetti Bolognese zum gesunden und leckeren Diät-Gericht, was auch toll für die ganze Familie geeignet ist! Ein klassisches Gericht in einer gesunden Variante als Diät Mittagessen.
Zum Rezept
22. Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
Einfacher Low Carb Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf zum Mittagessen ohne Kohlenhydrate. Ein einfaches und sättigendes Diät Mittagessen.
Dieser Brokkoli-Hackfleisch ist wirklich simpel und braucht nicht viele Zutaten – er schmeckt aber trotzdem total lecker und ist auch super einfach zubereitet. Ein einfaches und sättigendes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
23. Gebackenes Hähnchen Caprese
Gebackenes Low Carb Hähnchen Caprese (Tomate-Mozzarella) ohne Kohlenhydrate zum ketogenen Abendessen aus dem Backofen. Auch als Diät Mittagessen geeignet.
Dieser super leckere Hähnchen Tomate-Mozzarella-Auflauf (Caprese) ist das perfekte Gericht zum Abnehmen, denn es ist mega schnell und einfach innerhalb von nur 30 Minuten zubereitet. Ein italienisch inspiriertes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
24. Cheeseburger Salat
Super einfacher Low Carb Cheeseburger Salat als schnelles Keto Abendessen ohne Kohlenhydrate. Eine leichte und schnelle Option für dein Diät Mittagessen.
Dieser Cheeseburger Salat ist wirklich mega einfach zubereitet, macht total satt und ist anders als sein Original auch prima zum Abnehmen geeignet! Ein ungewöhnliches und dennoch sättigendes Diät Mittagessen. Wenn du dich vegan ernährst, könnten diese low carb vegan rezepte interessant sein.
Zum Rezept
25. Gefüllte Zucchinis mit Thunfisch
Gefüllte Low Carb Zucchini mit Thunfisch zum lecckeren Abendessen ohne Kohlenhydrate. Eine leichte und gesunde Option als Diät Mittagessen.
Gefüllte Zucchini mal anders, und zwar mit Thunfisch statt mit Hackfleisch! Das schmeckt mindestens genauso gut und ist gleichzeitig auch sehr einfach zubereitet. Ein leichtes und gesundes Diät Mittagessen.
Zum Rezept
Diese Sammlung bietet eine Vielzahl an einfachen und schnellen Rezepten für dein Diät Mittagessen. So macht Abnehmen Spaß und ist auch im stressigen Alltag problemlos möglich!
Du bist inspiriert und suchst nach weiteren Möglichkeiten deine Diät zu unterstützen? Dann sind keto rezepte zum abnehmen vielleicht das Richtige für dich.
Wenn dir Low Carb Rezepte gefallen, solltest du dir auch low carb rezept genauer ansehen.