Die moderne Fitnessbranche ist eine enorme Erfolgsgeschichte und wird weltweit auf fast 100 Milliarden Dollar geschätzt. Doch während wir uns oft über die neuesten Trends und Technologien freuen, verdanken wir jede einzelne fitnessorientierte YouTube-Sendung und jeden Peloton-Fahrer zu Hause der revolutionären Arbeit von Jane Fonda. Wie die Kulturhistorikerin Melanie Woitas in ihrer Studie „Exercise Teaches You the Pleasure of Discipline“ – The Female Body in Jane Fonda’s Aerobics Videos erklärt, hat die Oscar-prämierte Schauspielerin „die Art und Weise, wie Sport betrieben wird, grundlegend verändert“, als sie 1982 ihr erstes Workout-Video veröffentlichte. Diese wegweisenden Videos markierten den Beginn einer neuen Ära des Heimtrainings und prägten die Fitnesskultur über Jahrzehnte hinweg.
Der Beginn einer neuen Ära: Aerobic-Videos für zu Hause
Laut Woitas gab es vor Jane Fonda noch nie ein Aerobic-Video. Ihr erstes Fitness-Tape war in vielerlei Hinsicht eine Neuheit, schreibt Woitas. Als es veröffentlicht wurde, war nicht einmal klar, ob es überhaupt einen Markt für Übungsvideos geben würde. Nur ein Jahrzehnt nach der Verabschiedung von Title IX in den USA, einem Gesetz, das Diskriminierung aufgrund des Geschlechts illegal machte, wurde das Fitnessstudio immer noch weitgehend als Männerdomäne angesehen. Doch Fonda erkannte, dass, wenn Frauen nicht ins Fitnessstudio gingen, sie das Training zu ihnen nach Hause bringen konnte. Dies war eine bahnbrechende Idee, die vielen Frauen den Zugang zu Fitness und Bewegung in einem geschützten Rahmen ermöglichte.
Fondas Videos waren dabei besonders praktisch und benutzerfreundlich gestaltet. Sie enthielten sorgfältig strukturierte Aufwärmübungen und Abkühlphasen, die Verletzungen vorbeugen sollten. Zudem zielten sie auf spezifische Muskelgruppen ab, was ein umfassendes und effektives Training ermöglichte. Ein weiterer wichtiger Aspekt war ihre Abspielbarkeit: Nutzerinnen konnten die Programme ganz einfach in ihre Videorekorder einlegen und nach Belieben vor- oder zurückspulen. „Viele Sportler sahen die Videos als einen Schritt hin zu einem selbstbestimmten Training, und die Verkaufszahlen von Fonda und anderen deuten darauf hin, dass es der richtige Zeitpunkt war, diese spezielle Art des Workouts einzuführen“, schreibt Woitas. Jane Fonda demokratisierte damit das Fitnesstraining und machte es einem breiten Publikum zugänglich, was die Fitnessbranche nachhaltig beeinflusste.
Ein globales Phänomen: Erfolg und Kritik
Der Erfolg war immens; bis heute wurden mehr als 17 Millionen Exemplare von Fondas Workouts verkauft. Ihre Videos wurden zu einem globalen Phänomen, das Millionen von Menschen dazu inspirierte, zu Hause aktiv zu werden. Doch trotz ihres verbalen Engagements für Gesundheit und Fitness über das Aussehen, versäumten es Fonda und andere, die in den Aerobic-Bereich eintraten, unterschiedliche Körpertypen physisch auf dem Bildschirm darzustellen. Fonda selbst entsprach dem Bild einer Hollywood-Schauspielerin: schlank und athletisch. Die Frauen in ihren Videos, oft in Beinwärmern gekleidet, spiegelten ihren Körperbau und meist auch ihre Hautfarbe wider. Dies führte zu einer eher homogenen Darstellung von Fitness, die ein bestimmtes Körperideal festigte.
Fonda, die Berichten zufolge jahrzehntelang mit Bulimie und einem schlechten Körperbild zu kämpfen hatte, „hatte die Gelegenheit, ein inklusives Körperbild zu etablieren, indem sie verschiedene Körpertypen präsentierte“, wie Woitas schreibt, doch sie nutzte diese nicht. Letztendlich, so argumentiert Woitas, waren es die Körper der Frauen, die in den Workouts zu sehen waren, die zu „den Argumenten wurden, die die Videos verkauften“. In den 1980er Jahren konnten nur wenige ihre Stimme erheben, um zu hinterfragen, ob ein einziges Körperideal überhaupt sinnvoll ist. „Leider waren es nicht die Personen in einer so exponierten Situation wie Jane Fonda, die etwas zum Besseren hätten ändern können“, resümiert Woitas. Diese Kritik wirft ein wichtiges Licht auf die gesellschaftlichen Schönheitsideale und die Verantwortung von prominenten Persönlichkeiten in der Gestaltung öffentlicher Wahrnehmungen von Fitness und Gesundheit.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Jane Fondas Aerobic-Videos zweifellos eine Fitness-Revolution auslösten und Millionen Frauen den Weg zu mehr Bewegung ebneten. Ihr Einfluss auf die Entwicklung des Heimtrainings und die Kommerzialisierung von Fitness ist unbestreitbar. Doch ihre Geschichte erinnert uns auch daran, wie wichtig es ist, über das rein Physische hinauszublicken und ein breiteres, inklusiveres Verständnis von Gesundheit und Körperbild zu fördern. Die Diskussion über Body Positivity und Vielfalt in der Fitnesswelt bleibt bis heute relevant und zeigt, dass die gesellschaftliche Entwicklung noch lange nicht abgeschlossen ist.