25 einfache Rezepte ohne Kohlenhydrate für Low Carb Kekse & Plätzchen – leckeres & gesundes Gebäck ohne Zucker Mobile Featured Image
In der deutschen Esskultur nehmen Kekse, Gebäck und süße Leckereien einen festen Platz ein. Ob zum traditionellen „Kaffee und Kuchen“ am Nachmittag, als gemütliche Begleitung in der Adventszeit oder einfach als kleiner Genuss zwischendurch – die Vielfalt deutscher Backkunst ist immens und tief in unseren Herzen verwurzelt. Doch was, wenn man sich bewusst kohlenhydratarm ernähren oder eine ketogene Diät verfolgen möchte? Muss man dann auf all diese Köstlichkeiten verzichten? Absolut nicht! Mit den richtigen Zutaten und cleveren Rezepten lassen sich Keto Kekse zubereiten, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch perfekt in einen zuckerfreien Lebensstil passen.
Bei Shock Naue verstehen wir die Leidenschaft für gutes Essen und die Bedeutung kulinarischer Traditionen. Deshalb präsentieren wir Ihnen heute eine exquisite Sammlung von über 25 unwiderstehlichen Keto Kekse Rezepten. Diese Köstlichkeiten beweisen eindrucksvoll, dass Genuss und bewusste Ernährung Hand in Hand gehen können. Vergessen Sie Mehl und Zucker – diese Plätzchen sind ein echtes Geschmackserlebnis und eine Bereicherung für jede Kaffeetafel. Entdecken Sie, wie einfach es ist, köstliche und gesunde Alternativen zu zaubern, die jeden begeistern werden. Egal, ob Sie auf der Suche nach Inspiration für [keto diät rezepte](https://shocknaue.com/keto-diat-rezepte/) sind oder einfach nur eine süße Auszeit suchen, hier werden Sie fündig.
Vielfalt der Keto Kekse: Von traditionell inspiriert bis modern
Die Bandbreite an Keto Keksen ist erstaunlich groß und bietet für jeden Geschmack das Richtige. Von fruchtig-frischen Kreationen bis hin zu reichhaltigen Schokoladenträumen – diese Rezepte zeigen, wie vielseitig das zuckerfreie Backen sein kann.
Fruchtige Verlockungen ohne Reue
Fruchtige Noten bringen eine erfrischende Abwechslung in die Welt der Keto Kekse. Sie sind leicht, aromatisch und perfekt für alle, die es nicht zu süß mögen.
Himbeer Macadamia Kekse
Fruchtige Low Carb Keto Himbeer Macadamia Kekse ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Knackige Macadamia-Nüsse treffen auf fruchtige Himbeeren – eine unwiderstehliche Kombination, die perfekt harmoniert. Unsere Low Carb Himbeer Macadamia Kekse sind nicht nur lecker, sondern auch super einfach zuzubereiten und enthalten gerade einmal 2,0g verwertbare Kohlenhydrate pro Keks. Eine ideale Wahl für eine leichte und geschmackvolle Pause.
Blaubeer Doppelkekse
Leckere Low Carb Keto Blaubeer Doppelkekse ohne Zucker Mobile Featured Image
Diese Low Carb Blaubeer Doppelkekse sind ein wahrer Blickfang und schmecken dazu unglaublich gut. Die knusprigen Keto Kekse mit einer cremigen Blaubeer-Füllung sind komplett zuckerfrei und mit nur 1,3g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks auch hervorragend für die ketogene Ernährung geeignet. Eine süße Überraschung, die ohne Reue genossen werden kann.
Blaubeer Cookies
Saftig-weiche Low Carb Keto Blaubeer Kekse ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Für alle Blaubeer-Liebhaber sind diese weichen Keto Blaubeer Kekse ein absoluter Genuss. Sie sehen nicht nur köstlich aus, sondern überzeugen auch geschmacklich auf ganzer Linie. Diese Kekse, nach amerikanischem Vorbild entwickelt, sind nicht knusprig, sondern authentisch „chewy“, also eher weich und saftig. Ein Hauch von Übersee auf Ihrer deutschen Kaffeetafel, natürlich ohne Zucker und Mehl.
Erdbeer Kekse
Saftige Low Carb Keto Erdbeer Kekse ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Erdbeer Kekse sind vielleicht keine weitverbreitete Kombination, aber wir fragen uns wirklich, wieso. Die Mischung aus fruchtigen Erdbeeren und dem leckeren Keks-Geschmack ist einfach unwiderstehlich. Diese saftigen Low Carb Erdbeer Kekse bieten eine neue, aufregende Möglichkeit, das beliebte Obst in eine süße, ketofreundliche Leckerei zu verwandeln.
Schokoladige Träume für Ketarier
Schokolade ist der Inbegriff des Genusses, und auch auf eine ketogene Ernährung müssen Sie darauf nicht verzichten. Diese Keto Kekse sind ein Paradies für Schokoladenliebhaber.
Vanillecreme Schoko Kekse
Low Carb Keto Vanille Schoko Doppelkekse ohne Zucker – lecker wie das Original! Mobile Featured Image
Diese Vanillecreme Schoko Kekse sind die perfekte Low Carb Alternative zu den bekannten Supermarkt-Snacks. Wer ein Verlangen nach diesen leckeren Doppelkeksen verspürt, kann sie jetzt zuckerfrei und mit nur 0,9g verwertbaren Kohlenhydraten genießen. Ein klassischer Geschmack in einer modernen, gesunden Variante. Für weitere Ideen, stöbern Sie gerne in unseren [keto rezepte](https://shocknaue.com/keto-rezepte/).
Erdnussbutter Schoko Kekse
Super einfache Low Carb Keto Erdnussbutter Schoko Kekse ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Bei diesem Rezept kommen sowohl Erdnuss- als auch Schoko-Fans voll auf ihre Kosten. Unsere Erdnussbutter-Schoko Kekse vereinen beides miteinander und sind dadurch doppelt lecker. Sie sind zudem unglaublich einfach zuzubereiten und halten sich besonders lange – ideal für die Vorratshaltung oder spontanen Besuch.
Chocolate Chip Cookies
Saftige Low Carb Keto Chocolate Chip Cookies ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Mit diesem Rezept können jetzt auch alle, die einer Keto oder Low Carb Ernährung folgen, diese leckeren „Chewy“ Chocolate Chip Kekse genießen. Mit nur 1,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks sind sie zu 100% Low Carb und zuckerfrei – perfekt für jeden, der abnehmen und trotzdem den vollen Genuss erleben möchte.
Schoko Cookies
Saftige Low Carb Keto Schokokekse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Diese leckeren Low Carb Schokokekse ohne Zucker und ohne Mehl sind mit nur 1g verwertbaren Kohlenhydraten und ganzen 7,9g Eiweiß etwas ganz Besonderes. Nicht nur ihre Nährwerte sind beeindruckend, auch ihr Geschmack überzeugt, denn sie sind angelehnt an die beliebten „chewy“ Keks-Cousins aus den USA – eine köstliche Bereicherung für jede deutsche Backstube.
Chocolate Crinkle Cookies
Zuckerfreie Low Carb Keto Chocolate Crinkle Cookies Mobile Featured Image
Diese intensiv schokoladigen Low Carb Chocolate Crinkle Cookies ohne Zucker sind perfekt für echte Schoko-Fans. Die amerikanischen Schoko Kekse sind schön knackig, dabei einfach zubereitet und sogar ketogen! Ihre markante gerissene Oberfläche macht sie zudem zu einem echten Hingucker.
Schoko Schneeball Kekse
Zuckerfreie Low Carb Keto Schoko Schneeball Kekse ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Knackige Nüsse gepaart mit zartschmelzender Schokolade – das ist das köstliche Geheimnis unserer Low Carb Schoko Schneeball Kekse. Besonders in der kalten Jahreszeit tun diese schokoladigen Keto Kekse der Seele einfach gut und sind eine wunderbare Ergänzung für die festliche Weihnachtsbäckerei.
Nussige Klassiker und exotische Varianten
Nüsse sind ein beliebter Bestandteil vieler deutscher Gebäcksorten und bieten auch in der Keto-Küche eine hervorragende Basis für geschmackvolle Kekse.
Pekannuss Schneeball Kekse
Low Carb Keto Schneeball Kekse ohne Zucker und ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Diese Pekannuss Schneeball Kekse werden auf dem Weihnachtsteller nicht lange überleben, denn sie sind einfach zu lecker! Nussig, zart und vollmundig kommen sie daher und sind dabei auch noch zuckerfrei und low carb. Eine wunderbare Alternative zu den traditionellen Schneeball-Rezepten, die oft mit viel Zucker zubereitet werden.
Kokosmakronen
Gesunde Low Carb Kokosmakronen ohne Zucker – Zuckerfreie Kokosbusserl Mobile Featured Image
Diese saftigen Low Carb Kokosmakronen ohne Zucker dürfen in keiner traditionellen Weihnachtskeks-Sammlung fehlen. Die kleinen Low Carb Kokosplätzchen oder auch „Kokosbusserl“ sind nicht nur super lecker, sondern auch super einfach zuzubereiten. Eine zeitlose Köstlichkeit, die nun auch ketogen genossen werden kann.
Mandelmus Kekse
Super saftige Low Carb Keto Mandelmus Kekse – nur 3 Zutaten ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Unsere Low Carb Mandelmus Kekse ohne Zucker sind mit nur 0,8g verwertbaren Kohlenhydraten ziemlich unscheinbar – aber trotzdem super lecker! Zudem sind sie mega einfach, denn Sie brauchen nur 3 Zutaten und 20 Minuten Ihrer Zeit, um diese Mandelmus Plätzchen zuzubereiten. Ein Beweis dafür, dass einfache Rezepte oft die besten sind.
Pekannuss Shortbread Kekse
Zuckerfreie Low Carb Keto Pekannuss Mürbeteig-Kekse Mobile Featured Image
Knackige Pekannüsse und zarte Shortbread Kekse – es gibt vermutlich nur wenige Kombinationen, die noch besser zusammenpassen. Diese Pekannuss Shortbread Kekse bieten zudem einen weiteren Vorteil: Sie sind zuckerfrei, super lecker und zu 100% für die ketogene Ernährung geeignet. Eine nussige Verführung für jede Gelegenheit.
Erdnussbutter Kekse
Die einfachsten Low Carb Erdnussbutter Kekse – Cookies & Plätzchen ohne Zucker Mobile Featured Image
Für diese Low Carb Erdnussbutter Kekse ohne Zucker brauchen Sie nur 3 Zutaten und wenige Minuten. Doch lassen Sie sich von der Einfachheit nicht täuschen – nur weil unsere Keto Erdnussbutter Cookies super einfach sind, heißt das nicht, dass sie nicht absolut lecker sind! Ein schneller und unkomplizierter Genuss für Erdnussbutter-Liebhaber.
Haselnuss Shortbread Kekse
Leckere Low Carb Haselnuss Mürbeteig Kekse ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Kekse, die sogar satt machen? Kein Problem mit diesen leckeren Low Carb Haselnuss Mürbeteig Keksen ohne Zucker! Sie können sie ganz einfach ohne Mehl und Zucker innerhalb von nur 20 Minuten zubereiten und dann sogar auf der ketogenen Diät genießen, denn ein Keks hat gerade einmal 1,4g verwertbare Kohlenhydrate.
Haselnuss Kekse
Low Carb Keto Haselnuss Kekse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Diese Low Carb Haselnuss Kekse ohne Zucker sind ein wahrer Hingucker auf jedem Weihnachtsteller. Aber sie sehen nicht nur toll aus – sie schmecken auch super lecker! Trotzdem enthält ein Keks gerade einmal 0,5g verwertbare Kohlenhydrate – in der Weihnachtszeit ketogen zu bleiben, war noch nie so einfach.
Erdnussbutter Sandwich Kekse
Einfache Low Carb Keto Erdnussbutter Doppelkekse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Dieses Rezept ist perfekt für echte Erdnussbutter-Fans, denn noch mehr Erdnussbutter geht eigentlich nicht: leckere Erdnussbutter-Kekse gefüllt mit himmlisch cremiger Erdnussbutter-Creme-Füllung. Und das Beste kommt noch: Sie sind zudem zuckerfrei, Low Carb und sogar ketogen, denn ein Keks hat gerade einmal 1,3g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion! Ein Traum für jeden, der Erdnussbutter liebt.
Deutsche Backkunst neu interpretiert
Die deutsche Backtradition ist reich an Klassikern. Viele dieser beliebten Gebäckstücke lassen sich hervorragend in eine ketofreundliche Variante umwandeln. So können Sie traditionelle Genüsse ohne die typischen Kohlenhydrate erleben.
Vanillekipferl
Low Carb Keto Vanillekipferl ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Weihnachtskekse ohne schlechtes Gewissen essen – das geht? Mit unseren Low Carb Vanillekipferln ohne Zucker mit gerade einmal 0,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks schon! Dieser deutsche Weihnachtsklassiker wird so zu einem ketofreundlichen Highlight, das an keinem Festtagstisch fehlen darf.
Zimtsterne
Low Carb Zimtsterne ohne Zucker – Kalorienarme Keto Zimtsterne Mobile Featured Image
Mit diesen Low Carb Zimtsternen ohne Zucker müssen Sie in den winterlichen Monaten, auch wenn Sie sich kohlenhydratarm oder zuckerfrei ernähren, nicht mehr auf den Weihnachts-Klassiker verzichten! Unser Low Carb Zimtsterne Rezept hat gerade einmal 0,3g verwertbaren Kohlenhydrate und ist super einfach selbst gemacht! Ein weiteres Stück deutscher Weihnachtstradition, neu und gesund interpretiert.
Shortbread Kekse
Low Carb Keto Mürbeteig (Shortbread) Kekse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Shortbread Kekse und eine heiße Tasse Tee – das ist zwar die schottische Art zu genießen, aber auch in Deutschland sehr beliebt und die Basis für viele Mürbeteigplätzchen. Das geht jetzt auch kohlenhydratarm mit unseren Low Carb Shortbread Mürbeteig Keksen ohne Zucker. Sie sind erstaunlich leicht zuzubereiten und stillen schnell und simpel die Lust nach etwas Süßem. Für alle, die gerne Kuchen backen, haben wir auch Ideen für [kuchen kindergeburtstag](https://shocknaue.com/kuchen-kindergeburtstag/) in unserem Repertoire.
Butterkekse
Low Carb Keto Butterkekse ohne Zucker und ohne Mehl zum Ausstechen Mobile Featured Image
Klassische Butterkekse zum Ausstechen dürfen in der Weihnachtszeit nicht fehlen. Es macht Spaß, sie zuzubereiten, sie sind einfach und schmecken einfach nur lecker. Unsere Low Carb Butterkekse ohne Zucker mit nur 0,3g verwertbaren Kohlenhydraten sind die perfekte Alternative zur klassischen Variante, wenn die Weihnachtszeit nicht nur lecker, sondern auch gesund und sogar ketogen sein soll! Ein wahrer Grundstein der deutschen [zupfkuchen](https://shocknaue.com/zupfkuchen/) und Keksbäckerei, neu gedacht.
Schwarz-Weiß Kekse
Low Carb Keto Schwarz-Weiß Gebäck ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Dieses Low Carb Schwarz-Weiß Gebäck ohne Zucker ist ein echter Hingucker auf dem Weihnachtsteller! Aber sie sehen nicht nur toll aus, sie schmecken auch wunderbar und haben dabei gerade einmal 0,6g verwertbare Kohlenhydrate pro Keks und sind somit auch für die Keto Ernährung geeignet. Ein weiterer Beweis dafür, dass deutsche Backtraditionen hervorragend in die Keto-Welt integriert werden können.
Saisonale und Besondere Kreationen
Neben den Klassikern gibt es auch immer Raum für innovative und saisonale Keto Kekse, die überraschen und begeistern.
Kürbis Kekse
Einfache Low Carb Kürbis Kekse ohne Zucker – Cookies ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Kürbis – die vermutlich vielseitigste Zutat in der Low Carb Küche. Diese Low Carb Kürbis Kekse ohne Zucker machen sich die leckere süße Seite des Kürbis zunutze. Das Ergebnis: weiche und saftige Kürbis Cookies, die vom Geschmack her an den amerikanischen „Pumpkin Pie“ erinnern. Eine saisonale Köstlichkeit, die auch in Deutschland immer beliebter wird.
Vanillecreme Sandwich Kekse
Leckere Low Carb Keto Vanillecreme Doppelkekse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Was ist noch besser als leckere, zuckerfreie Low Carb Kekse? Die gleichen leckeren Kekse – aber mit himmlischer Vanillecreme-Füllung! Naschen geht dank Rezepten wie diesen auch ganz ohne schlechtes Gewissen, denn ein Keks hat gerade einmal 0,7g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion, womit sie sogar für die Keto Ernährung geeignet sind! Eine perfekte Wahl für alle, die das cremige Aroma lieben. Unsere umfassenden Keto Kekse Rezepte zeigen die Vielfalt der Möglichkeiten, um köstliche und gesunde Leckereien zu genießen, und bieten Inspiration für jeden Geschmack. Auch wenn unser Fokus auf deutscher Esskultur liegt, entdecken wir gerne kulinarische Horizonte und die Vielseitigkeit einer Keto-Diät, wie beispielsweise mit einem [gazpacho rezept](https://shocknaue.com/gazpacho-rezept/).
Fazit: Keto Kekse – Traditionell gut, modern gesund
Wie Sie sehen, ist die Welt der Keto Kekse reich an Vielfalt und Genuss. Es ist nicht notwendig, auf die geliebte deutsche Backkultur zu verzichten, nur weil man sich kohlenhydratarm oder ketogen ernährt. Diese Sammlung beweist, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, köstliche, zucker- und mehlfreie Alternativen zu kreieren, die sowohl traditionelle Geschmäcker aufgreifen als auch neue, spannende Variationen bieten. Von fruchtigen Himbeer-Macadamia-Kreationen über schokoladige Träume bis hin zu neu interpretierten deutschen Weihnachtsklassikern wie Vanillekipferl und Zimtsternen – für jeden Anlass und Geschmack ist etwas dabei.
Bei Shock Naue sind wir stolz darauf, Ihnen diese wertvollen Rezepte zur Verfügung zu stellen und somit einen Beitrag zu einem genussvollen und gleichzeitig bewussten Lebensstil zu leisten. Tauchen Sie ein in die Welt des zuckerfreien Backens und entdecken Sie, wie lecker und unkompliziert Keto sein kann. Teilen Sie uns mit, welcher dieser Keto Kekse Ihr Herz erobert hat und welche weiteren ketogenen Backideen Sie sich für die deutsche Küche wünschen!