Die Kinderleichtathletik legt großen Wert auf die Freude an Bewegung und sportlicher Aktivität. Spiele sind dabei ein ausgezeichnetes Mittel, um Kinder spielerisch zu fordern, ihre “Betriebstemperatur” zu erhöhen und gleichzeitig den Teamgeist sowie die Freude an der Bewegung zu fördern. Sie verbessern essenzielle koordinative Fähigkeiten und können dabei die Grundelemente der Leichtathletik wie Laufen, Werfen und Springen sinnvoll miteinander verbinden. Das optimale Design solcher Spiele stellt sicher, dass alle Kinder aktiv eingebunden sind und gleichzeitig voneinander lernen und profitieren. Hier stellen wir Ihnen eine Auswahl an bewährten Spielen vor, die sich ideal für das Training in der Kinderleichtathletik eignen und für Begeisterung sorgen.
Fischerspiel
Dieses dynamische Fangspiel fördert die Schnelligkeit und das Reaktionsvermögen der Kinder.
Material: Springseile (als “Fischernetze”) oder Schwimmnudeln
Spielablauf: Je nach Gruppengröße bilden die Kinder Fängerpaare. Jedes Paar erhält ein Springseil, das als “Netz” dient. Die Fänger versuchen, die “Fische” (die anderen Kinder) mit dem gespannten Seil zu berühren. Kinder, die gefangen wurden, setzen sich zunächst auf den Boden. Doch die Freiheit ist nahe: Noch nicht gefangene Fische können ihre Kameraden durch zweimaliges Umlaufen oder ein geschicktes Drüberspringen befreien.
Variante: Um das Spiel noch spannender zu gestalten, können zusätzliche Fänger vom Spielfeldrand aus agieren und mit Softbällen (“Harpunen”) versuchen, die Fische zu treffen. Alternativ lassen sich Poolnudeln verwenden, um die Fische am Arm oder Rücken zu berühren, was eine sanftere Fangmethode darstellt.
Bewegliches Tor
Dieses Teamspiel schult die Zielgenauigkeit und das strategische Denken im Rahmen der Kinderleichtathletik.
Material: Gymnastikreifen und Softbälle
Spielablauf: Die Kinder werden in zwei gleich große Teams aufgeteilt. Jedes Team benennt einen “menschlichen Torhüter”, der einen Gymnastikreifen auf Hüfthöhe trägt. Ziel des Spiels ist es, den Softball durch den Reifen des gegnerischen Tores zu werfen. Die Tore dürfen sich frei im Spielfeld bewegen, um gegnerische Treffer zu erschweren. Spieler mit dem Ball dürfen nicht mehr als drei Schritte machen. Nach einem erfolgreichen Treffer wird der Torträger im Team gewechselt, um allen Kindern diese besondere Rolle zu ermöglichen.
Variante: Bei größeren Gruppen oder um die Dynamik zu erhöhen, können auch mehrere Bälle gleichzeitig ins Spiel gebracht werden, was die Aufmerksamkeit und Koordination aller Spieler fordert.
Unendliche Balljagd
Ein packendes Verfolgungsspiel, das Präzision und schnelle Pässe trainiert.
Material: Softbälle und ein großer Gymnastikball
Spielablauf: Es werden zwei Teams gebildet. Ein Team erhält den großen Gymnastikball, während das andere Team mit Softbällen ausgestattet wird. Das Team mit den Softbällen versucht, den Gymnastikball zu treffen. Das andere Team hat die Aufgabe, den Gymnastikball durch geschickte Pässe zu schützen und in Bewegung zu halten. Kein Spieler darf mehr als drei Schritte mit dem Ball machen. Der Gymnastikball muss innerhalb von 10–20 Sekunden weitergespielt werden, um ein statisches Spiel zu vermeiden. Wird der Gymnastikball getroffen, werden die Rollen getauscht, und das jagende Team wird zum schützenden Team und umgekehrt.
Hindernisstaffel-Parcours
Dieser Parcours fordert die Geschicklichkeit, Koordination und Schnelligkeit der Kinder.
Material: BlockX, Markierhütchen, Slalomstangen oder ähnliche Hindernisse
Spielablauf: Die Kinder werden in Teams mit maximal sechs Teilnehmern aufgeteilt. Für jedes Team wird eine eigene Hindernisbahn mit identischen Start- und Wendepunkten aufgebaut. Jedes Kind absolviert seinen Parcours bis zum Wendepunkt, dreht um und rennt auf direktem Weg zurück zum Start, ohne die Hindernisse auf dem Rückweg erneut zu passieren. Sobald ein Kind seinen Parcours beendet hat, schlägt es den nächsten Läufer aus seinem Team ab. Das erste Team, dessen Mitglieder alle den Parcours absolviert haben und am Start sitzen, erhält einen Punkt. Nach jedem Durchlauf werden die Bahnen gewechselt, um für Abwechslung und Fairness zu sorgen. Sieger ist das Team mit den meisten gesammelten Punkten.
UNO-Staffel
Eine kreative Staffel, die Schnelligkeit mit Farberkennung und strategischem Denken verbindet.
Material: UNO-Karten oder ähnliche Spielkarten mit verschiedenen Farben
Spielablauf: Die Karten werden gut gemischt und verdeckt am Ende einer Laufstrecke ausgelegt. Die Kinder werden in Teams aufgeteilt, und jedes Team erhält eine spezifische Farbe zugewiesen. Ein Spieler pro Team startet an der Startlinie, läuft zu den Karten, deckt eine Karte auf und nimmt sie mit, falls sie die richtige Farbe seines Teams hat. Falsche Karten werden wieder verdeckt zurückgelegt. Sobald der Spieler mit einer passenden Karte zurück an der Startlinie ist, startet der nächste Spieler seines Teams. Das erste Team, das alle Karten seiner Farbe gesammelt hat, gewinnt die Runde.
Variante: Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können die Karten in einer bestimmten Reihenfolge gesammelt werden müssen, beispielsweise alle blauen Karten vor den roten.
Schere-Stein-Papier-Hüpfen
Dieses lustige Spiel kombiniert körperliche Bewegung mit dem bekannten Entscheidungsspiel “Schere, Stein, Papier”.
Material: Gymnastikreifen
Spielablauf: Eine Reihe von Gymnastikreifen wird in einer Linie oder mit leichten Kurven auf dem Boden ausgelegt. Zwei Teams stellen sich an den entgegengesetzten Enden der Reifenreihe auf. Auf Kommando springen die ersten Spieler beider Teams aufeinander zu, immer einen Reifen nach dem anderen. Beim Zusammentreffen in einem Reifen spielen sie sofort eine Runde “Schere, Stein, Papier”. Der Verlierer verlässt die Reihe und kehrt zu seinem Team zurück, während der Gewinner weiterhüpft. Ein neues Kind aus dem Verliererteam startet dann von dessen Ende. Das Spiel endet, wenn ein Team das gegnerische Ende der Reifenreihe erreicht hat.
Variante: Verlierer müssen zu einer festgelegten Ziellinie laufen oder eine kleine Zusatzaufgabe erledigen, bevor sie ins Spiel zurückkehren dürfen, was die körperliche Aktivität steigert.
Zahlenball
Ein Spiel, das Teamarbeit, präzises Passspiel und Geschicklichkeit im Parcours vereint.
Material: Softbälle und verschiedene Hindernisse (z. B. BlockX, Minihürden, Reifen)
Spielablauf: Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Jedes Team nummeriert seine Spieler fortlaufend. Der Ball wird innerhalb des Teams in der Reihenfolge der Nummern gepasst (Spieler 1 zu 2, 2 zu 3, usw.). Nach jedem Pass muss der Spieler, der den Ball gerade abgegeben hat, eine zuvor festgelegte Hindernisbahn absolvieren, bevor er zurückkehren und erneut angespielt werden darf. Ziel ist es, den Ball möglichst oft erfolgreich durch alle Nummern zu spielen, bis ein Stoppsignal ertönt. Das Team mit den meisten vollständigen Durchgängen gewinnt.
Fazit
Diese vielfältigen Spiele sind mehr als nur Zeitvertreib; sie sind ein Kernbestandteil einer effektiven und freudvollen Kinderleichtathletik. Sie fördern nicht nur die körperliche Entwicklung durch Laufen, Werfen und Springen, sondern stärken auch wichtige soziale Kompetenzen wie Teamarbeit, Fairness und Kommunikation. Durch kreative Varianten lässt sich der Schwierigkeitsgrad anpassen und die Motivation der Kinder dauerhaft hochhalten. Integrieren Sie diese Spiele in Ihr Training und erleben Sie, wie Kinder mit leuchtenden Augen ihre sportlichen Fähigkeiten entdecken und ausbauen. Sie schaffen damit eine positive und nachhaltige Beziehung zum Sport, die weit über das Leichtathletiktraining hinaus Bestand hat.