Meine Auswahl an Wenig Kalorien Rezepten bietet dir eine vielfältige und genussvolle Unterstützung beim Abnehmen. Ob du dich für Low Carb, WW, kalorienarme oder zuckerfreie Ernährung interessierst, hier findest du Inspirationen für schmackhafte Gerichte, die dich deinem Ziel näherbringen.
Vegetarisch gefüllte Paprika: Ein farbenfrohes Geschmackserlebnis
Die mexikanisch inspirierten Paprikaschoten sind reich an gesunden Zutaten wie Quinoa, Mais, Bohnen und Tomaten und werden im Ofen gebacken. Eine leichte und sättigende Mahlzeit!
Hier gehts zu den vegetarischen Paprikaschoten
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Feta, schwarzen Bohnen und Mais
Low Carb Pizza mit Blumenkohl: Der knusprige Genuss ohne Reue
Diese Low Carb Pizza mit einem Teig aus Blumenkohl und Mandeln ist das perfekte Rezept für alle, die auf Kohlenhydrate verzichten möchten. Belegt mit frischen Champignons, Paprika und Zwiebeln ist sie ein echter Gaumenschmaus. Wenn du nach weiteren Ideen suchst, schau dir diese rezepte mit wenig kalorien die satt machen an.
Hier kommst du zur Low Carb Blumenkohl-Pizza
Blumenkohl-Pizza backen und mit Paprika und Champignons belegen
Reiswaffel-Pizza: Der schnelle und gesunde Snack
Die Reiswaffel-Pizza ist ein idealer Snack für zwischendurch, der im Handumdrehen zubereitet ist. Ob warm oder kalt, diese Mini-Pizzen sind perfekt zum Mitnehmen geeignet.
Hier kommst du zum Pizza-Snack
Reiswaffel-Pizza mit Tomatensauce, Champignons, Brokkoli, Mais und Käse belegt
Süßkartoffeln und Brokkoli aus dem Ofen: Einfach, lecker, gesund
Dieses Rezept ist denkbar einfach und unglaublich schmackhaft. Brokkoli und Süßkartoffeln werden gemeinsam im Ofen geröstet und nach Belieben mit einem Dip, Reis oder Blumenkohlreis serviert. Probiere doch mal diese gesunde pasta rezepte für mehr Abwechslung.
Hier gehts zum gerösteten Gemüse
Süßkartoffeln mit Brokkoli im Ofen zubereiten
Süßkartoffel-Toasts: Die vielseitige Alternative zum Brot
Getoastete Süßkartoffel-Scheiben sind eine tolle Alternative zu herkömmlichem Toast. Ob süß oder herzhaft belegt, deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Für noch mehr kalorienarme Ideen, entdecke diese chia rezepte.
Hier gehts zum Grundrezept für Süßkartoffel-Toasts
Schnelles Rezept für Süßkartoffel-Toast – Rezepte zum Abnehmen
Pizzasuppe: Die herzhafte Suppe mit Pizza-Geschmack
Die Low Carb Pizzasuppe ist vollgepackt mit buntem Gemüse wie Paprika, Champignons, Mais und Tomaten. Schnell zubereitet und auch bei Kindern beliebt, ist sie ein ideales Gericht für die ganze Familie.
Hier gehts zur leckeren Pizzasuppe
Pizzasuppe selber machen mit Hackfleisch, Mais, Paprika und Champignons in der Schüssel
Geröstete Kichererbsen: Der knusprige und würzige Snack
Würzige Kichererbsen aus dem Backofen sind ein köstlicher und kalorienarmer Snack für den Fernsehabend oder für zwischendurch. Pur oder als Topping für Salate sind sie ein echtes Highlight. Wenn es mal schnell gehen muss, sind diese schnelle rezepte mit ei perfekt.
Hier gehts zu den gerösteten Kichererbsen
Geröstete Kichererbsen mit Paprika, Curry und Pfeffer aus dem Backofen
Ratatouille: Das mediterrane Gemüsegericht aus dem Ofen
Das Ratatouille-Gemüse mit Zucchini, Aubergine und Paprika ist ein kalorienarmes und gesundes Ofengericht, das sich prima am Vortag zubereiten lässt.
Hier gehts zum Ratatouille-Gemüse
Ratatouille im Ofen zubereiten
Mexikanische Bowl: Die bunte Vielfalt für dein Abendessen
Die mexikanische Burrito-Bowl mit Blumenkohlreis ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Avocado, Bohnen und Mais und ist ideal für ein schnelles Abendessen. Um deine Kreativität anzuregen, probiere doch mal diese rezepte mit spaghetti.
Hier kommst du zur mexikanischen Bowl
Mexikanische Bowl mit Blumenkohlreis und Avocado
Lachs mit Honig und Senf: Das schnelle Ein-Blech-Rezept
Der Low Carb Ofenlachs mit Zucchini, Tomaten und einer köstlichen Honig-Senf-Marinade ist ein schnelles Ein-Blech-Rezept, das der ganzen Familie schmeckt.
Hier gehts zum leckeren Ofenlachs
Ofenlachs mit Tomaten und Zucchini auf dem Backblech
Weitere Ideen für Rezepte mit wenigen Kalorien
Neben den oben genannten Rezepten gibt es noch viele weitere Möglichkeiten, wenig Kalorien Rezepte in deine Ernährung zu integrieren. Stöbere in den folgenden Kategorien und lass dich inspirieren:
- Low Carb Rezepte zum Abnehmen
- WW Rezepte zum Abnehmen
Fazit: Genussvolles Abnehmen mit wenig Kalorien Rezepten
Mit der richtigen Auswahl an wenig Kalorien Rezepten kann Abnehmen zum Genuss werden. Probiere die vielfältigen Rezepte aus und finde deine persönlichen Favoriten. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!